.....in unserem schönen Cafesaal

Empfinden Sie Freude an den Farben und haben Sie den Mut, Neues zu erfahren. In diesem Workshop geht es um die schöpferische Lust am gestalten.
Bei dem meditativen malen können sie mit entspannter Hintergrundmusik, Gedanken, Gefühle, Eindrücke  absolut wertfrei malerisch darstellen.
Die Lust an der Farbe steht im Vordergrund, es muss nichts entstehen in diesem spielerischen Umgang mit Farben.
Es entstehen Bilder, die wohl tun und befreien können…

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich

Als Entspannungsmethode dient meditatives Malen der Stressreduktion

Elemente der Progressiven Muskelentspannung unterstützen sie dabei ihren Körper besser wahrzunehmen und dadurch zur Ruhe zu kommen. Aus dieser Haltung heraus wird es ihnen gelingen sich auf die Musik und die Farben einzulassen

Gönnen sie sich einen richtig schönen, entspannten Abend.

Leitung Ina Oettinghaus: Ausbildung in Kunst- und Kreativtherapie

Dieser Workshop ist auf 15 Teilnehmer begrenzt

Unkostenbeitrag:  17,50 Euro incl. einer kleinen  Leinwand und Farben

Sie mögen die Songs von Bob Dylan? Neil Young? Joan Baez und anderen aus der Riege? Simon and Garfunkel vielleicht?

Sängerin und Gitarristin Ella M. macht erneut Station im Cafe LebensArt und singt bekannte und weniger bekannte Songs aus der Zeit der sanften Revolution der Liebe und des FlowerPower. Nostalgie vom Feinsten, gekonnt dargebracht durch das filigrane Gitarrenspiel der Weltenbummlerin und ihrer klaren Stimme, die sehr schnell an Joan Baez oder Eva Cassidy erinnert. Erstmalig dürfen wir uns auch auf Eigenkompositionen von Ella M. freuen.

www.ella-m.com

facebook: https://www.facebook.com/ellaminusmdotcom/

Hörbeispiel: https://www.youtube.com/watch?v=fRoGB4xfh8o

.......wie sieht es bei ihnen aus? Sind sie zufrieden mit ihrem Leben?

Oder sehnen sie sich vielleicht danach das es wieder etwas mehr prickelt? Nicht immer wieder in den alltäglichen Kleinigkeiten erstickt wird?

Bewundern sie andere die es anscheinend geschafft haben ihrem Leben mehr Pfiff zu geben, die ihren Träumen nachgehen und  ein ganz iinteressantes Leben führen?

Möchten sie auch gerne mal wieder das pralle Leben spüren?

Dann lade ich sie herzlich ein diesen Workshop zu besuchen. Wir beschäftigen uns damit wie wir wieder mehr Leben in unser Leben bringen können und was uns vielleicht auch bis jetzt daran gehindert hat.

Dies ist ein Teil meiner Workshopreihe, der aber auch unabhängig gebucht werden kann.

Weitere Abende beschäftigen sich mit: "der rote Faden in meinem Leben" und "was soll mich im neuen Jahr begleiten"

Leitung Ina Oettinghaus, psychologische Beraterin

Kosten: 20 Euro incl. Arbeitsmaterial

lassen sie sich einladen zu einem zauberhaften Wintermarkt mit allerlei Schönheiten, Leckereien und Livemusik.

Das wird zauberhaft gemütlich......

interessierte Aussteller dürfen sich gerne bei mir melden- ich freue mich über allerlei schöne Dinge die wir den Gästen anbieten können.

wir beschäftigen uns mit dem was sich an Erfahrungen, Erlebnissen und Fähigkeiten in unserem Leben befindet und  bündeln dies zu einem wunderbaren Blumenstrauß der Motivation und Freude bringt auch Neues zu wagen oder Wünschen nachzugehen.

Weitere Abende beschäftigen sich mit: "der rote Faden in meinem Leben" und "was soll mich im neuen Jahr begleiten"

Leitung Ina Oettinghaus, psychologische Beraterin

Kosten 20 Euro

Da liegt es vor uns, frisch und noch fast unbeschrieben. Das neue Jahr.....wie soll es sich für uns gestalten? Welche Richtung möchte ich ihm geben?

Wir beschäftigen uns mit Träumen und dem was mir in diesem Jahr wichtig sein soll.Damit uns diese Gedanken in diesem Jahr immer begleiten, werden wir dies mit Farben oder einer Collage bildlich gestalten.

Dies ist der letzte Abend meiner kleinen Workshopreihe.

Leitung: Ina Oettinghaus psycholog. Beraterin

Kosten 20 Euro