Das Prinzip digitalCHARM

26-01-2019 10:00 - 18:00

Tausche Hamsterrad gegen digitale Gelassenheit

Kontrollieren wir die Digitalisierung oder beherrschen die Geräte uns? Oft greifen wir schon vor dem ersten Augenaufschlag fast sklavisch zum Smartphone. Ein übersteigerter Leistungsanspruch, hohe Arbeitsdichte und zu kurze Entspannungsphasen führen irgendwann zum Systemabsturz.

Permanente Unterbrechungen, totale Datenüberfl utung und digitaler Präsenzdruck steigen täglich. Das Prinzip „digitalCHARM“ (Communication, Happiness, Awareness, Resilience & Mindfulness) bietet einen Weg aus dem digitalen Teufelskreis der Netzwelt hin zu einem selbstbestimmten, intelligenten Umgang mit der Digitalisierung, neuer Kreativität und einem stressfreien Leben.

Jetzt den Schalter umlegen!

Workshop-Inhalte:

  • Analyse des digitalen Verhaltens und Stress-Levels
  • Einführung in das Prinzip „digitalCHARM“
  • Individuelle Techniken für den gelassenen und intelligenten Umgang mit der Digitalisierung
  • Entwicklung einer persönlichen digitalen „Wellbeing-Strategie“

Termin:  26.1.2019, 10 bis 18 Uhr

Preis: 199 Euro

Coach: Ute Korinth

Kontakt: ute.korinth@digitalcharm.de

Telefon: 0173-2945569

Anmeldung und Infos unter www.digitalcharm.de

Anmeldeschluss ist der 3. Januar

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