Auszeit- Ruhe da oben

04-11-2017 10:30 - 14:30
LebensArt Café
Address: LebensArt, Buschstraße, Dortmund, Deutschland

Auszeit – Ruhe da oben!

Gesunder Umgang mit stressfördernden Denkmustern und inneren Antreibern

Stress beginnt im Kopf.

Die Art und Weise, wie und was wir denken, entscheidet, ob wir Stress empfinden oder nicht.

Kommen Sie Ihren Denkmustern und inneren Antreibern auf die Schliche!

Lernen Sie Möglichkeiten kennen, diese zu verändern und Ihre mentale Stresskompetenz zu erhöhen.

Inhalte der Veranstaltung:

– Was ist Stress?

– Stress-Trias nach Kaluza

– Denkmuster und innere Antreiber

– Förderliche Einstellungen entwickeln

– Praxis: Fantasiereise o.ä.

Datum: Samstag, 04.11.2017

Uhrzeit: 10:30 Uhr – 14: 30 Uhr

Ort: LebensArt Cafè, Buschstraße 173, 44369 Dortmund

Investition: 40 Euro

Die verbindliche Anmeldung erfolgt über: info@entspannter-denn-je.de

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Pullover, Kissen, Decke, Matte, Imbiß

Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst- Heike Hornung